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질병의 예방및 치료방법은?

위의 사람은 누구일까요 ? 바로 '1온스의 예방이 1파운드의 치료보다 가치가 있다' 라는 말을 한 벤자민 플랭크린입니다.

이처럼 질병의 예방은 때로 치료보다 훨씬 더 중요한 역할을 합니다. 병에 걸리지 않게 예방하는 것이 아프고 나서 치료받는 것보다 훨씬 좋겠죠? 

먼저 질병의 예방 대책에 대해서 알아보겠습니다.

1)질병의 예방 대책

a. 1차적 예방 (질병 발생 억제 단계)

· 예방 접종, 환경 개선, 영양 섭취, 안전 관리등의 대책을 강구하여 건강을 저해할 수 있는 인자들을 제거하는 것이고, 또한 생활조건을 개선하고 환경에 적응할 수 있는 체력을 배양하고 생리 기능을 향상시키고 보건 지식을 함양하는 과정에 필요하다.

 b. 2차적 예방 (조기 발견 및 조기 치료 단계)

· 질병의 발생을 억제하지 못한 경우에는 조기에 질병을 발견하고 치료하기 위해 노력해야 한다.

c. 3차적 예방 (재활 및 사회 복귀 단계)

· 질병으로 인하여 발생한 정신적, 신체적 손상의 후유증을 최소화하고 장애가 남은 경우에는 신체기능을 신속히 회복시키고 남아있는 기능을 최대한으로 활용하여 정상적인 사회 활동이 가능하도록 재활에 힘써야 한다.  

2) 질병의 예방 방법

a. 적정한 체중의 유지

· 영양의 섭취와 에너지 소비 사이에 균형을 조절하여 영양 결핍 또는 영양 과다에 의한 비만이 발생하지 않도록 한다.

b. 꾸준한 신체 활동

· 매일 30분 이상 꾸준하게 신체 활동 및 운동을 하여 근육을 단련하고 각 신체 기관들이 원활히 유지될 수 있도록 한다.

c. 금연

· 흡연으로 인하여 폐암을 포함한 다양한 질환이 유발될 수 있으므로 흡연의 위험성을 항상 기억하고 적극적으로 금연하도록 한다.

d. 절주

· 적당한 음주는 신진대사를 원활하게 하는 작용이 있으나 과도한 음주는 뇌손상, 간손상, 알코올 중독증을 야기하므로 음주를 가능한 줄이도록 노력한다.

e. 건강식 섭취

· 비타민이 많이 함유되어 있는 신선한 과일과 야채를 중심으로 식사를 하고 육류를 가급적 줄이고 등푸른 생선이나 콩을 많이 섭취하도록 한다.

f. 자외선 노출 주의

· 자외선에 의한 노출은 인체에 유해하므로 태양광이 강한 시간대에 노출을 삼가고 태양광에 노출될 경우에는 모자나 선글라스를 착용하며 일부러 선탠을 하지 않도록 한다.

g. 건전한 성생활

· 비위생적이고 안전하지 않은 성행위는 다양한 생식기 질환의 원인이 되므로 주의를 해야 하며 절제가 자신을 보호하는 가장 좋은 방법임을 기억한다.

3) 질병의 치료

a. 약물 치료

· 원인요법; 약물을 사용하여 질병의 병인을 근원적으로 제거하는 방법으로 주로 세균에 의한 감염성 질환에 항생물질을 투여하여 병원성 세균을 제거하는 경우에 해당된다. 원인요법을 위해서는 질병의 발생 원인에 대하여 정확한 정보가 제공되어야 할 것이다.

· 대증요법; 질병의 근본 원인을 파악하지 못하고 있거나 치료법이 개발되지 않은 경우에 질병의 증상을 완화하기 위하여 약물을 사용하는 방법으로 예를 들어 고혈압의 경우에는 현재까지도 원인이 불확실하므로 혈류량을 낮추어 혈압을 떨어뜨리기 위해 이뇨제를 사용하는 경우가 해당된다. 한편 바이러스성 감염증의 경우에도 치료법이 개발되지 않았거나 매우 비용이 많이 소요되는 경우에는 바이러스성 감염증에 의한 고열 및 통증을 제거하기 위한 대증요법으로 해열진통제를 사용하기도 한다.

b. 수술

· 치료의 목적으로 질병의 원인이 되는 조직을 물리적으로 절제하는 방법으로 외과적 수술이 가능한 경우에는 유효한 치료 방법이 된다.

· 수술후의 통증 및 조직의 형태적 변형으로 인하여 환자들이 선호하지 않는 단점이 있다.